Дмитрий Журавский: мы заставляем мозг вратаря работать более активно, реагировать на непредсказуемые сигналы

Юношеская (U17) сборная Беларуси продолжает подготовку к Кубку Сириуса. Ведущий блога «Минск-Сочи – Кубок Сириуса» Тимофей Иванчиков обратил внимание на необычные детали в тренировках вратарей команды.

– Безусловно, Дмитрий Владимирович [Журавский – тренер вратарей] дает очень прикольные упражнения, из-за океана, – отмечает вратарь юношеской сборной Евгений Прохоров. – Много упражнений из НХЛ, нам дают разминку «Калгари». Очень интересно. И с резинками мы работаем, активации. Прекрасный тренер и прекрасные тренировки.

– Какие упражнения особенно интересные?

– Интересные занятия с планшетами, когда показывали стрелки, и мы должны были по этим стрелкам работать, делать разные передвижения.  

Об особенностях тренировочного рассказал и сам наставник вратарей Дмитрий Журавский.

– Технологии не стоят на месте. Работа с планшетом – один из методов тренировок, направленный на когнитивные способности спортсмена. Мы заставляем его мозг работать более активно, реагировать на непредсказуемые сигналы. Уже было сказано про стрелки, цвета, это может быть моделирование любой ситуации для вратаря. И в нестандартных условиях он пытается среагировать на то, что показано на планшете. В целом – это работа с мозгом. Мыслительные процессы в результате этих занятий у вратаря происходят активнее, он быстрее начинает принимать решения в той или иной ситуации. В итоге это сказывается на понимании игры, на действиях голкипера на площадке.

На льду мы делаем более специфические упражнения, моделируем игровые ситуации. А на земле, в большей мере в разминочной части тренировки, используем когнитивные тренировки с совокупности с занятиями на ловкость и координацию движений.

Есть и еще один вариант когнитивных тренировок – с лампочками. Например, вратарь находится в позиции на коленях (или на щитках,если на льду), загораются лампочки различных цветов, но голкипер должен касаться лампочек только при синем цвете.

Кубок Сириуса с участием хоккеистов в возрасте до 17 лет пройдет 15-23 июля в Сочи. Там, кроме белорусов, выступят также сборная России U17, сборные Москвы и Санкт-Петербурга, а также Уральского, Центрального и Приволжского федеральных округов России.

Белорусская команда готовится к турниру на базе спорткомплекса «Стайки» и «Чижовка-Арены».

Экс-директор динамовской школы, участник трех МЧМ и специалист новой волны по вратарям. Представляем тренерский штаб команды Беларусь U17

Лучший голкипер и призеры спартакиады, талант из «Ак Барса», представитель института сборных. Представляем вратарей команды Беларусь U17

Чемпион России, звезды спартакиады, игрок института сборных. Представляем защитников команды Беларусь U17