Михаил Моцар: психология является неотъемлемой частью подготовки. Хороший вратарь – это стрессоустойчивый вратарь

– Почему вратарская бригада проводит начало предсезонной подготовки отдельно от команды?

– Мы пообщались с руководством, тренерским штабом и решили поступить именно так, поскольку в Адлере нет льда. С 8 июля мы сможем готовиться уже непосредственно на льду.

– Какие цели и задачи стоят перед вратарями на этом этапе подготовки?

– Конкретно на этом этапе наша задача – подготовиться таким образом, чтобы быть физически сильными, выносливыми, показывать максимальный результат в играх и выдерживать ту нагрузку, которую будут диктовать сезон и, в отдельности, каждый матч.

– Как будет построена программа тренировок для вратарей в этот период?

– Сейчас мы работаем только на земле. С 8 числа у нас будет лед, и мы будем комбинировать его с тренажерным залом.

– Как проводится анализ игры каждого вратаря?

– Для анализа мы делаем видеозапись, разбираем все моменты и учитываем их в тренировочном процессе. Так вратарская бригада видит, какие решения они принимают в той или иной ситуации. Мы разбираем игровой отрезок на наличие ошибок, чтобы вратари меньше их совершали и играли более стабильно в следующих матчах.

– В чем специфика подготовки вратарей по сравнению с другими игроками команды?

– Если говорить о тренировках на земле, то они практически не отличаются: вратарь, как и все игроки, обязан быть хорошо физически развит. Но поскольку на вратаря в некоторых матчах выпадает большая часть нагрузки, с моей точки зрения, или можно назвать это философией, он должен быть сильнее других игроков. Что касается подготовки на льду, большое внимание будем уделять реакции, отражению и ловле шайбы, правильным тактическим действиям и быстрому принятию решений в игре, а также технике катания и перемещения в воротах.

– Будете ли вы уделять внимание психологической подготовке вратарей перед началом сезона?

– Психология – это также неотъемлемая часть подготовки. Хороший вратарь – это стрессоустойчивый вратарь. Если он начинает паниковать, то будет паниковать и вся команда, что приводит спортсменов к неправильным действиям в игре.

Источник: пресс-служба «Алмаза»