Константин Немирко: все почувствовали повышенную ответственность, ведь выходим на международную арену, представляем свою страну и флаг

– Девчонки собрались, команда готова. Как настроение, какая атмосфера? Еще летняя или уже заряжены на работу?

– Собрались в воскресенье, 5 июля. Атмосфера отличная, девчонки заряжены, настрой боевой.

– Девчонки говорят, вы не дали им спокойно отдыхать летом, присылали упражнения для поддержания формы. Это так?

– Да, команде в отпуске отправляли задания, но дали отдохнуть пару недель, не трогали их. Во второй половине июня уже присылали задания, чтобы подготовить организм к общей работе.

– Сейчас много работы на земле, она рутинная, закладываете базу. Насколько она вам, как тренеру, тяжела?

– Действительно, в этом году предстоит достаточно тяжелая работа, серьезные объемы. Пока мы находимся в стадии вхождения, подготовки к нагрузкам. Мы готовим связочно-мышечный аппарат, мышцы к дальнейшим нагрузкам. Стараемся разнообразить игровыми моментами: с мячами, клюшками, техническими элементами на земле, включая ловкость. Пока мы занимаемся подготовительной работой. Но впереди нас ждут силовые и аэробные нагрузки, а также упражнения на взрывную мощность. Объем работы большой, я жду ее с интересом. Надеюсь, спортсменки понимают, для чего все это.

– Среди прочих упражнений была игра «выбивала», детская, достаточно простая. Для чего она была нужна?

– Абсолютно верно. Это эмоциональная составляющая, потому что сегодня у нас день ловкости, координации и зарядки эмоциями. Такие дни необходимы, чтобы переключиться, подготовиться к дальнейшему, подготовить психику. Мое мнение: психология в спорте, готовность преодолевать нагрузки позитивно настроенным и заряженным – это успех.

– Есть что-то, что девочкам сейчас дается тяжелее?

– Наверное, все, что связано с силой. Она требует терпения, умения сжать зубы. Например, сегодня у нас был пресс, где девочкам пришлось потерпеть. Но это логично, это требует терпения, это тяжело.

– Девчонки говорят, что соскучились по льду. А вы?

– Хоккеист всегда грустит без льда. Это факт. Поэтому с нетерпением ждем льда.

– Тот факт, что наши две сборные допущены к участию в чемпионате мира, заставляет ли вас корректировать тренировочный процесс, быть более требовательным к девочкам? Что-то изменилось в вас как в тренере?

– Мы все почувствовали повышенную ответственность, ведь выходим на международную арену, представляем свою страну и флаг. Эту ответственность понимают и тренерский штаб, и спортсменки. Это главное отличие от предыдущих сезонов. Раньше мы готовились к Всероссийским соревнованиям. Для нас это достаточно серьезные соревнования, которые нам еще предстоит догнать, перерасти, дай Бог, спрогрессировать и показать результат.

– Чувствуете уже реальность этого события или оно пока кажется далеким и неосязаемым?

– Наверное, я могу сказать, имея опыт игрока, участвовавшего в таких первенствах, что чувствую это прямо здесь и сейчас. А что чувствуют девчонки? Наверное, для них это пока где-то далеко и, как мы говорим, девочки почувствуют это, когда сойдут с трапа самолета и окунутся в эту атмосферу. К ней нужно быть готовыми на сто процентов.

– Какой план на ближайший месяц? Чем будете заниматься? Как будет строиться тренировочный процесс?

– Впереди силовая и мощностная работа. Вся основная работа еще впереди. Фактически мы начинаем нагрузочную часть, основную часть на земле, только завтра. Три дня у нас были подготовительными.

– Когда уже на лед?

– Ориентировочно 26-27 июля. Если получится на день раньше – супер, выйдем раньше.