Ксения Браницкая: мотивация выросла, дисциплина стала строже. Все интереснее

– Рассказывай, успела ли отдохнуть от тренировок?

– Я не отдыхала, сдавала экзамены и готовилась к предсезонке. Тренер присылал задания на каждый день, и мы их выполняли. Отдыха как такового не было. Держались в тонусе, восстанавливались и поддерживали форму.

– А что присылал тренер? На что были в основном упражнения?

– Различные упражнения на все тело, на поддержание рук и пресса. Физическая составляющая.

– Как ты себя мотивировала выполнять задания?

– Тем, что приеду и мне будет проще на самой предсезонке, на сборах. Это была моя мотивация.

– Сейчас уже начались сборы. Как настроение?

– Настроение заряженное. Работать, только работать, становиться лучше.

– Чем в основном занимаетесь?

– Тренеры делают так, чтобы нам было интересно на земле: различные упражнения на быстроту, ловкость, координацию. Вечером у нас техника с клюшкой и игровые моменты.

– Что тебе нравится больше всего?

– Мне нравится развитие силы.

– Но сегодня девчонки играли в «выбивалу», достаточно детскую игру.

– Да, но все равно развивается ловкость. Хотя мне больше нравится работать на силу.

– Видела, у вас были задания, когда нужно было маленький мячик уложить в выемку клюшки. Насколько это сложно и что оно развивает?

– Это координационные упражнения и техника рук. Упражнения, чтобы руки становились мягче.

– То, что женская сборная допущена к чемпионату мира, добавило мотивации?

– Конечно, мотивация выросла. Это другой уровень, другой подход к тренировкам и режиму дня. Дисциплина стала строже, все интереснее.

– По хоккею соскучились?

– Очень соскучилась по льду. Сейчас начинаем с земли, будем готовить организм ко льду, а потом начнутся тренировки.