КХЛ Видео 22 июля 2019

Андрей Стась с «Авангардом» провел тренировку в зале

Тренер «ястребов» по физподготовке рассказал об особенностях предсезонного сбора.

- По сравнению с прошлым сезоном отличий не так много. В первые три недели тренировок будем закладывать основу, затем пойдут силовые занятия и работа на скорость. Небольшие изменения есть в разминке, они нацелены на развитие подвижности. Это мои маленькие хитрости, с которыми я познакомился этим летом.

Игроков нагружаем, но с умом. Нужно не просто работать, но и делать это грамотно. Работа + отдых = успех. Никто не хочет уработать ребят в первые же дни – это прямой путь к травмам. Нужно шаг за шагом, постепенно идти. Сейчас тренируемся дважды в день, нагрузка растет, но будут и выходные. Отдыхать тоже нужно, ведь это наше оружие, – сказал Брэндон Бови.

В минувшем сезоне «Авангард» добрался до финала Кубка Гагарина, однако в борьбе за трофей уступил ЦСКА со счетом 0-4. Андрей Стась в составе команды сыграл в 53 матчах регулярного чемпионата, заработав 6 (3+3) баллов. В 19 встречах плей-офф нападающий забросил шайбу и отдал одну результативную передачу.

Источник и фото: пресс-служба ХК «Авангард»