«С каждым тренировочным циклом мы становимся сильнее». Тренер по ОФП «Немана» Влас Писарик – о подготовке команды к сезону

Тренер по физической подготовке гродненского «Немана» Влас Писарик подвел итоги предсезонной работы, рассказал о взаимодействии с главкомом и объяснил, почему молодые игроки часто упускают из вида важность разминки.

– Можно ли считать предсезонку самым сложным этапом для тренера по ОФП?

– Скорее нет. Тренировки не отличаются от тех, что будут в течение сезона. На данный момент игр меньше, поэтому можно уделить больше внимания развитию физических качеств спортсмена.

– Как выстроена вертикаль взаимодействия с главным тренером? Вы сами определяете программу работы на земле или Дмитрий Александрович Кравченко дает рекомендации?

– Мы обязательно взаимодействуем, потому что неправильно, когда тренеры работают отдельно. Программа тренировок согласовывается с главным тренером. Важны коммуникация и доверие, чтобы не навредить тренировочному процессу. Это нужно для правильного распределения нагрузок, чтобы ребята успевали восстанавливаться и закрывать проблемные места: где-то делать больший акцент на лед, где-то – на землю.

– Есть разница в предсезонной подготовке защитников, нападающих и вратарей?

– На этом этапе важно всестороннее развитие спортсмена, поэтому все тренируются одинаково, с минимальными корректировками. У меня есть больше времени, чтобы поработать над проблемными местами и уделить больше внимания индивидуальным особенностям каждого.
– Многие хоккеисты говорят о том, что с годами начинают осознавать значимость разминок и заминок. Что вы скажете на этот счет?

– Ребята постарше уже сталкивались с какими-то травмами, у них больше опыта, есть понимание, чему нужно уделить больше внимания. У молодых ребят меньше опыта работы во взрослых командах, меньше опыта правильных разминок. Они часто упускают момент, когда особенно важно обратить внимание на травмы и проблемные зоны. Поэтому, да, с возрастом хоккеисты действительно начинают лучше понимать важность разминок и заминок, а также свою потребность в этом.

– В каких физических кондициях на данный момент находится команда?

– Из недели в неделю мы прогрессируем. У нас постоянно проводятся тестирования, чтобы отслеживать восстановление и развитие физических качеств. Поэтому с каждым циклом мы становимся сильнее, и этот процесс продолжится на протяжении всего сезона.

Источник: пресс-служба «Немана»